سلامتی، گنج نادیده‌

روزنوشت – ۳۰ فروردین | سلامتی، گنج نادیده‌

آدم تا وقتی حالش خوبه، فکر می‌کنه این حال خوب، چیزیه که همیشه هست.
ولی یه روز، با یه تلنگر، یه خبر، یا حتی یه درد کوچیک، تازه می‌فهمیم که سلامتی چقدر بی‌صدا و بی‌ادعا کنارمون بوده… و چقدر ارزشمنده.

ما انسان‌ها گاهی اون‌قدر درگیر کار و دغدغه‌ها می‌شیم که فراموش می‌کنیم زنده بودن و سالم بودن، خودش یه نعمت بزرگه.
بدنی که کار می‌کنه، قلبی که می‌تپه، نفسی که بی‌درد میاد و می‌ره… همه‌ش معجزه‌ست، فقط چون عادت کردیم، نمی‌بینیمش.

امروز فقط خواستم یادآوری کنم که قدر لحظه‌های سالم بودن‌مون رو بیشتر بدونیم.
نه با ترس، بلکه با عشق.
با مراقبت از خودمون، جسم‌مون، و ذهن‌مون.
سلامتی چیزیه که باید براش وقت گذاشت، نه فقط وقتی که از دستش می‌دیم، بلکه همین حالا، که داریمش.

لذت بردن از یک پیاده‌روی ساده، نوشیدن یه لیوان آب، خواب راحت شب… همه‌شون ارزشمندن، فقط کافیه بیشتر حس‌شون کنیم.