اگر احساس می‌کنید در طول روز دچار نوسان خلق، اضطراب یا بی‌حوصلگی می‌شوید و دنبال یک راهکار عملی برای مدیریت احساسات و ساختن آرامش پایدار هستید، پرامپت طلایی سلامت عاطفی و تنظیم احساسات دقیقاً برای شما طراحی شده است.

این پرامپت مانند یک کوچ هوش مصنوعی عمل می‌کند و با پرسیدن سوال‌های دقیق در پنج زمینه کلیدی (نوسانات خلقی، احساسات غالب روزانه، آگاهی هیجانی، واکنش به تنش، عوامل تحریک دوپامین) وضعیت شما را تحلیل می‌کند. در پایان، مسیر شخصی‌سازی‌شده‌ای برای بهبود سلامت عاطفی‌تان می‌سازد.

ویژگی‌های کلیدی این محصول:

• تحلیل وضعیت هیجانی فعلی شما بر اساس پاسخ‌هایتان

• سه پیشنهاد عملی برای مدیریت بهتر احساسات و کاهش نوسان خلق

• معرفی ابزارهای کاربردی مثل اپلیکیشن ثبت احساس، Journaling و کوچینگ هوش مصنوعی

• طراحی یک روتین روزانه/هفتگی برای تنظیم احساسات، خودآرام‌سازی و ثبات عاطفی

این محصول مناسب افرادی است که:

• می‌خواهند به جای سرکوب احساسات، آن‌ها را بشناسند و مدیریت کنند

• با پراکندگی عاطفی و بی‌حوصلگی دست‌وپنجه نرم می‌کنند

• به دنبال استفاده از هوش مصنوعی برای رشد و ثبات شخصی هستند